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Last Chance U: Baloncesto 🏀🏈Soy muy fan de la franquicia Last Chance U. En esta ocasión os propongo la temporada sobre baloncesto de la saga…

Todo deportista ha oído hablar de las rutinas, de cómo establecer una rutina precompetición o preejecución, según el deporte, puede ayudar a aumentar el rendimiento…

En deporte de alto rendimiento muchas veces debemos hacer entrenamientos de altísima intensidad, que requieren un esfuerzo excepcional por nuestra parte. Tener herramientas para generar…

Todos las personas hemos tenido alguna vez una experiencia óptima de disfrute, dónde todo fluye sin esfuerzo y quedamos absortos en lo que estamos haciendo.…

Este mes he tenido la suerte de estar presente un año más en el campamento de entrenamiento de alto nivel Sueño Olímpico, que celebró su…

La motivación es una variable fundamental para el inicio y mantenimiento de cualquier actividad que nos propongamos. En deporte se vuelve decisiva por su incidencia…

La atención es una variable clave para poder rendir en cualquier tarea, y en el deporte no es diferente. Ser capaz de controlar la atención,…

A día de hoy son muchos los deportistas que entrenan el aspecto mental trabajando con un psicólogo del deporte. Atrás quedaron los tiempos en que ir…

A día de hoy son muchos los deportistas que entrenan el aspecto mental trabajando con un psicólogo del deporte. Atrás quedaron los tiempos en que…