Aprenderás y entrenarás herramientas y habilidades psicológicas.
Jose Fernández
Psicólogo deportivo
Soy un profesional que se dedica a la psicología deportiva, una disciplina científica aplicada que pretende facilitar la vida de las personas optimizando su rendimiento y mejorando su bienestar. Si te interesa la actividad física y la psicología del deporte de alto rendimiento tú también puedes beneficiarte.
Jose Fernández
Psicólogo deportivo
Soy un profesional que se dedica a la psicología deportiva, una disciplina científica aplicada que pretende facilitar la vida de las personas optimizando su rendimiento y mejorando su bienestar. Si te interesa la actividad física y la psicología del deporte de alto rendimiento tú también puedes beneficiarte.
Jose Fernández
Psicólogo deportivo
Soy un profesional que se dedica a la psicología deportiva, una disciplina científica aplicada que pretende facilitar la vida de las personas optimizando su rendimiento y mejorando su bienestar. Si te interesa la actividad física y la psicología del deporte de alto rendimiento tú también puedes beneficiarte.
Entrenas tu físico, tu técnica,
tu táctica, pero... ¿y tu mente?
Entrenas tu físico, tu técnica, tu táctica, pero... ¿y tu mente?
Entrenando con un psicólogo deportivo conseguirás llevar tu rendimiento al siguiente nivel y disfrutar de tu deporte al máximo.
La psicología deportiva te ayudará a optimizar tu rendimiento deportivo y a mejorar tu bienestar. La psicología del deporte abarca los aspectos psicológicos de cualquier persona relacionada con la actividad física y el deporte.
Gestiona tus pensamientos | Regula tus emociones | Optimiza tu rendimiento
Entrenando con un psicólogo deportivo conseguirás llevar tu rendimiento al siguiente nivel y disfrutar de tu deporte al máximo.
La psicología deportiva te ayudará a optimizar tu rendimiento deportivo y a mejorar tu bienestar. La psicología del deporte abarca los aspectos psicológicos de cualquier persona relacionada con la actividad física y el deporte.
- Gestiona tus pensamientos
- Regula tus emociones
- Optimiza tu rendimiento
Servicios para entrenadores
¿Quieres desarrollar tus habilidades psicológicas como entrenador?
Influye en tus deportistas para sacar su mejor rendimiento.
Te asesoraré para que consigas autorregular tu propio desempeño e influyas positivamente en el funcionamiento psicológico de los deportistas a los que entrenas.
Servicios para deportistas
Aprende a manejar la presión de la competición, desarrollar herramientas para regular los nervios y competir con confianza y seguridad.
La psicología deportiva te ayudará a aprender de los errores de una manera constructiva, mantener la motivación durante toda la temporada y mejorar tu concentración para focalizarte en las cosas más importantes. Podrás encontrar el equilibrio con tu deporte y el bienestar para tu vida.
Servicios para clubes y equipos
¿Buscas optimizar el rendimiento de tus deportistas y mejorar el funcionamiento de tu equipo?
Trabajaremos de manera periódica o puntual para optimizar el rendimiento psicológico y mejorar el funcionamiento global de tu equipo. Ofrezco apoyo y entrenamiento psicológico, asesorando al cuerpo técnico y desarrollando las intervenciones más adecuadas en cada momento.
Servicios para entrenadores
¿Quieres desarrollar tus habilidades psicológicas como entrenador?
Influye en tus deportistas para sacar su mejor rendimiento.
Te asesoraré para que consigas autorregular tu propio desempeño e influyas positivamente en el funcionamiento psicológico de los deportistas a los que entrenas.
Servicios para deportistas
Aprende a manejar la presión de la competición, desarrollar herramientas para regular los nervios y competir con confianza y seguridad.
La psicología deportiva te ayudará a aprender de los errores de una manera constructiva, mantener la motivación durante toda la temporada y mejorar tu concentración para focalizarte en las cosas más importantes. Podrás encontrar el equilibrio con tu deporte y el bienestar para tu vida.
Servicios para clubes y equipos
¿Buscas optimizar el rendimiento de tus deportistas y mejorar el funcionamiento de tu equipo?
Trabajaremos de manera periódica o puntual para optimizar el rendimiento psicológico y mejorar el funcionamiento global de tu equipo. Ofrezco apoyo y entrenamiento psicológico, asesorando al cuerpo técnico y desarrollando las intervenciones más adecuadas en cada momento.
Si te identificas con alguna de estas situaciones , te entiendo perfectamente. Como deportista de alto nivel he pasado por cada una de ellas y comprendo como te puedes sentir en estos momentos.
Por suerte para ti, en la psicología aplicada al deporte encontramos soluciones para estos problemas.
Entrena mentalmente para hacerte fuerte, optimizar tu rendimiento y tu bienestar y encarar los problemas antes de que surjan.
El aspecto mental es una parte muy importante del rendimiento que afecta a todo lo demás. Entrenar esta parte con un psicólogo deportivo te ayudará a cuidar tu mente antes de que surjan los problemas.
Desde la psicología deportiva infantil hasta psicología del deporte de alto rendimiento.
Entrenar tus habilidades psicológicas puede ayudarte
Aprender a manejar la presión de la competición para afrontar las competiciones con seguridad.
Aprende a relacionarte con tus pensamientos y emociones de una manera funcional.
Desarrolla herramientas para regular los nervios y competir con confianza.
Consigue una motivación estable durante toda la temporada
Enfoca los errores de una manera constructiva que te ayude a mejorar
Asegúrate de plantear objetivos realistas y atractivos
Aprende a valorarte objetivamente
Encuentra el equilibrio con tu deporte y el bienestar para tu vida.
Mejora tu concentración para mantenerte focalizado en las cosas más importantes.
El deporte nos ayuda a mantenernos
enfocados en el presente, a
conocernos y a sacar lo mejor de nosotros.
¿Cómo trabajamos?
- Sesión telefónica gratuita
Dónde me expones tu caso
- Psicología deportiva online
Videoconferencias de 60 minutos
- Psicología deportiva presencial
Sesiones de 60 min en Sada.
¿Cómo lo haremos?
Evaluación
Recogemos la información necesaria y desarrollamos el análisis funcional de la conducta
Entenderás las causas de tu problema y las variables psicológicas implicadas.
Plan de intervención
Proponemos un plan de intervención personalizado y adaptado a tus necesidades.
Seguimiento
Tendrás seguimiento continuado fuera de sesiones para conseguir un desarrollo óptimo.
Evaluamos tu desarrollo y tomamos las medidas adecuadas durante todo el proceso.
¿Por qué Psicología JFR?
Elige nuestros planes
Tarifas individuales
Sesión individual
Bono 5 sesiones
Tarifa plana
- Entrevista inicial de 90 mins en la primera sesión
- Sesiones de 60 mins
- Seguimiento semanal por mail
Tarifas grupales
Sesiones grupales
Bono 5 sesiones
Tarifa plana grupos
- Formato taller o dinámica
- Sesiones grupales de 60 mins adaptadas a tu equipo
- Seguimiento semanal por mail
Psicología del deporte: alto rendimiento, bienestar y salud
Jose es un gran profesional. En unos pocos meses me ha ayudado mucho a dar un importante cambio mental. Además, al haber sido deportista ha vivido muchas situaciones a las que nos enfrentamos. Sin duda seguiré trabajando con él.
Un gran profesional. Se adapta perfectamente a lo que necesito en cada sesión, implicado en mi mejoría siempre y preocupado por sus pacientes. Facilidad para coger o cambiar citas, siempre con una buena predisposición.
Tras varios meses ya con el estoy encantada de mi evolución, las herramientas que me ha dado y espero seguir trabajando con el mucho tiempo.
Sin duda alguna, la mejor elección que pude hacer.
José es un gran profesional, personalmente necesitaba alguien que controlara mucho en mi área, el Taekwondo, para poder terminar de subir esos peldaños que cuanto más arriba estás más difícil es. Era una tarea difícil para ambos pero creo que hemos conseguido lo que queríamos y lo que necesitaba. Ante todo, una gran persona que supo adaptarse, flexibilizar el plan y conseguir que tuviera éxito.
Es un profesional como la copa de un pino.
Es maravilloso y mi hijo de 15 años lo ve como un amigo deportista que le ayuda en sus estudios y sus competiciones solo tenemos palabras de agradecimiento para Este gran profesional y ser humano. Mil gracias Jose. Recomendado al 100%
Desde mi opinión Jose es psicólogo excelente. Mi hijo Antoni tiene sesiones con el desde hace 1 año. José le ha ayudado a sentirse más seguro y más concentrado a la hora de afrontar retos y problemas, confiar en sí mismo. Seguimos con las sesiones de apoyo psicológico personal y deportivo
TaeKwonDo Poomsae
''Hasta que trabaje con Jose no sabía la importancia del entrenamiento mental para optimizar el rendimiento. Con su ayuda he aprendido a controlar mucho mejor mis pensamientos durante la competición. Muchas veces nos centramos en entrenar el físico, el cuerpo, nuestra modalidad deportiva… pero olvidamos la importancia del entrenamiento mental. Tener a alguien que te guíe, te ayude y se preocupe por ti en cuanto a este entrenamiento, es la ayuda extra que todos necesitamos para alcanzar metas y objetivos.''
Ex Deportista Alto Nivel (DAN-DGAN) en TaeKwonDo
"He comenzado a trabajar recientemente con José para mejorar mi relación con la comida. En realidad contacté con él para que me echara una mano a bajar de peso, pero hemos reconducido los objetivos para estar más equilibrados. En los meses que llevamos, hemos trabajado de manera integral, y enfocado los problemas que iban surgiendo desde un prisma orgánico y dirigido a mejorar paulatinamente. La mejora es mayor y más profunda de lo que esperaba."
Nutricionista y Triatleta amateur
''Soy ex-deportista de alto nivel y actualmente practico triatlón de forma amateur. El trabajo con José me ha permitido integrar el deporte de una forma más armónica para mí con respecto a mi vida actual. Por otro lado, soy dietista-nutricionista y hemos llevado pacientes de forma conjunta trabajando desde la psiconutrición con buenos resultados. Lo recomiendo 100%, cercano, empático y con buena implicación en tus objetivos.''
Director deportivo de la Federación Navarra de TaeKwonDo
''Un placer trabajar con José. Sesiones muy enfocadas al objetivo planteado en el inicio, dinámicas y directas a las inquietudes del profesorado. Sesiones donde pudimos poner nombre y plantear soluciones a muchas de las situaciones de las clases de TaeKwonDo del día a día. Como director deportivo y en nombre de la Federación Navarra de Taekwondo, muchas gracias.''
